Se ti sei perso una della passate edizioni del corso 30/30 le puoi trovare in questa pagina.

Il Corso Yoga 30/30 si svolge due volte l’anno (Maggio e Ottobre) e durante il mese del corso le lezioni ti arrivano una al giorno, mentre comprandole ora riceverai tutti i video assieme.

I corsi, una volta acquistati, rimangono sempre a tua disposizione e li potrai fare e rifare quante volte vuoi!!


Ottobre 2019

Il tema di questa edizione è il Karma. Scopriremo come lavorare con la pratica per liberarci dal peso del Karma passato e iniziare a seminare nuovi semi di Karma positivo.

Livello 01

E’ il livello dedicato a chi vuole cominciare dalle basi a praticare Yoga, senza avere nessuna esperienza precedente.

E’ composto da 22 lezioni di Vinyasa Yoga (Yoga dinamico), 4 lezioni di Yin Yoga e 4 lezioni di pranayama e meditazione tutte da 30 minuti l’una.

Livello 02 – 30 min

Questo livello è dedicato a chi ha già praticato in precedenza.

E’ composto da 22 lezioni di Vinyasa Yoga (Yoga dinamico), 4 lezioni di Yin Yoga e 4 lezioni di pranayama e meditazione tutte da 30 minuti l’una.

Livello 02 – 60 min

Questo livello è dedicato a chi ha già praticato in precedenza.

E’ composto da 22 lezioni di Vinyasa Yoga (Yoga dinamico), 4 lezioni di Yin Yoga da 60 minuti (più l’aggiunta finale di alcuni minuti di pranayama e meditazione, e 4 lezioni di pranayama e meditazione da 30 minuti l’una.


Maggio 2019

Livello 01

E’ il livello dedicato a chi vuole cominciare dalle basi a praticare Yoga, senza avere nessuna esperienza precedente.

E’ composto da 22 lezioni di Vinyasa Yoga (Yoga dinamico), 4 lezioni di Yin Yoga e 4 lezioni di pranayama e meditazione tutte da 30 minuti l’una.

Livello 02 – 30 min

Questo livello è dedicato a chi ha già praticato in precedenza.

Il tema di questo corso è il ‘Cambiamento’ e faremo quindi un percorso alla riscoperta di noi stessi per riconoscere i nostri blocchi e rimuoverli, passando oltre.

E’ composto da 22 lezioni di Vinyasa Yoga (Yoga dinamico), 4 lezioni di Yin Yoga e 4 lezioni di pranayama e meditazione tutte da 30 minuti l’una.

Livello 02 – 60 min

Questo livello è dedicato a chi ha già praticato in precedenza.

Il tema di questo corso è il ‘Cambiamento’ e faremo quindi un percorso alla riscoperta di noi stessi per riconoscere i nostri blocchi e rimuoverli, passando oltre.

E’ composto da 22 lezioni di Vinyasa Yoga (Yoga dinamico), 4 lezioni di Yin Yoga da 60 minuti (più l’aggiunta finale di alcuni minuti di pranayama e meditazione, e 4 lezioni di pranayama e meditazione da 30 minuti l’una.


Novembre 2018

Livello 01

E’ il livello dedicato a chi vuole cominciare dalle basi a praticare Yoga, senza avere nessuna esperienza precedente.

E’ composto da 22 lezioni di Vinyasa Yoga (Yoga dinamico), 4 lezioni di Yin/Restorative Yoga e 4 lezioni di pranayama e meditazione tutte da 30 minuti l’una.

Livello 02 – 30 min

Questo livello è dedicato a chi ha già praticato in precedenza.

Il tema di questo corso è la cromoterapia e usando i colori dei 7 Chakra, andremo a lavorare con tutte le parti del nostro corpo.

E’ composto da 22 lezioni di Vinyasa Yoga (Yoga dinamico), 4 lezioni di Yin Yoga e 4 lezioni di pranayama e meditazione tutte da 30 minuti l’una.

Livello 02 – 60 min

Questo livello è dedicato a chi ha già praticato in precedenza.

Il tema di questo corso è la cromoterapia e usando i colori dei 7 Chakra, andremo a lavorare con tutte le parti del nostro corpo.

E’ composto da 22 lezioni di Vinyasa Yoga (Yoga dinamico), 4 lezioni di Yin Yoga da 60 minuti e 4 lezioni di pranayama e meditazione da 30 minuti.


Maggio 2018

Livello 01

E’ il livello dedicato a chi vuole cominciare dalle basi a praticare Yoga, senza avere nessuna esperienza precedente.

E’ composto da 22 lezioni di Vinyasa Yoga (Yoga dinamico), 4 lezioni di Yin/Restorative Yoga e 4 lezioni di pranayama e meditazione tutte da 30 minuti l’una.

Livello 02 – 30 min

Questo livello è dedicato a chi ha già praticato in precedenza.

Il tema di questo corso è l’Ayurveda ed ogni lezione sarà dedicata all’energia di un dosha differente.

E’ composto da 22 lezioni di Vinyasa Yoga (Yoga dinamico), 4 lezioni di Yin Yoga e 4 lezioni di pranayama e meditazione tutte da 30 minuti l’una.

Livello 02 -50 min

Questo livello è dedicato a chi ha già praticato in precedenza.

Il tema di questo corso è l’Ayurveda ed ogni lezione sarà dedicata all’energia di un dosha differente.

E’ composto da 22 lezioni di Vinyasa Yoga (Yoga dinamico), 4 lezioni di Yin Yoga da 50 minuti e 4 lezioni di pranayama e meditazione da 30 minuti.