yoga durante il ciclo

In questo post voglio darti alcuni consigli per lo yoga al femminile, in particolare voglio parlarti della pratica durante i giorni del ciclo e nel periodo della gravidanza. Iniziamo parlando di ciò che possiamo fare nei giorni del ciclo mestruale.Per prima cosa voglio dirti che non ci sono regole o imposizioni fisse! Negli anni di […]