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Ayurveda: Quando e Quanto mangiare
07
Giu

Vivere secondo i ritmi della natura. E’ questo il consiglio di base della scienza ayurvedica, la medicina tradizionale indiana. Per fare questo dobbiamo capire i nostri ritmi e sintonizzarci con la natura e i suoi cambiamenti. Oltre a dover seguire il ritmo delle stagioni, cambiando abitudini e alimentazione, dobbiamo anche adeguare la nostra routine quotidiana. […]

Posted in: Ayurveda ,
Tags: alimentazione , ayurveda , nutrizione ,

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