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Un corso composto da sei lezioni di un’ora ciascuna. Pensato per dare tempo al respiro e assaporare ogni istante e ogni posizione. Ogni classe è uno studio differente, per aprire, rinforzare e conoscere ogni parte del nostro corpo.

COS’E’

E’ un corso di Vinyasa Yoga, Yoga dinamico, dove l’accento viene messo sul seguire un ritmo calmo ed equilibrato nella pratica come nel respiro. Pur mantenendo la fluidità dello stile Vinyasa infatti, possiamo rimanere più a lungo nelle posizioni e muoverci con consapevolezza nelle transizioni da un asana all’altro. Le sei lezioni del corso hanno una durata di 60 minuti l’una e sono una guida completa per risvegliare, riscaldare e preparare il corpo al meglio. Per il tipo di pratica e per gli asana eseguiti, queste lezioni sono consigliate a praticanti di livello intermedio.

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Acquistando il corso, riceverai immediatamente una mail con i link delle sei lezioni. La mail verrà inviata all’indirizzo che inserirai per il pagamento, controlla quindi che sia scritto senza errori.

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  • potrai guardare i video sulla sito o sulla app di Vimeo, oppure scaricali alla risoluzione che vuoi sul tuo computer o mobile device

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