Shiva e Shakti, la ricerca del piacere: Yoni Mudrā e Shivalinga Mudrā.
Descrizione lezione
Una classe che prende origine dalla danza indiana. Incontreremo Shakti e i movimenti di risveglio e poi troveremo Shiva e gli asana che ricordano la Tandava indiana. Esploreremo le mudrā: Yoni, Kapittha, Trishul e Sivalingam. Le frasi finali sono di Chandra Livia Candani.
Questa lezione fa parte del corso Mudrā.
L'insegnante
È insegnante di Vinyasa Yoga e Meditazione, laureata in comunicazione e creatività d’impresa. Sempre in cerca di nuovi progetti per esplorare il mondo e se stessa. Ama regalare sorrisi e benessere alle persone.
Ha iniziato la sua formazione come insegnante di Yoga con il maestro Igor Cerfolli (200h) e Sara Bigatti - La Scimmia Yoga (Intensivo Vinyasa 60h & Karma Yoga). Ha proseguito con Andrea Boni (master intensivo sulla Bhagavad Gita), Anna Inferrera (L'arte di Sequenziare il Vinyasa Hatha Flow Yoga, 200h), Marialaura Bonfanti (Meditazione e Yoga, 60h) e continua a studiare con insegnanti internazionali: Stephanie Snyder, Jason Crandell e Jo Tastula.
