Giorno 13 – Yoga 30-30 Livello 2 (Maggio ’20)

Descrizione lezione

In questa classe ci muoveremo verso Ardha Chandra Chapasana. Questa classe è dedicata sia alla nostra energia solare (aperture petto) che a quella lunare (piegamenti in avanti) che si incontrano nella posizione apice.

Questa lezione fa parte del corso Yoga 30-30 Livello 2 (Maggio ’20).

L'insegnante

Ho iniziato a praticare Yoga per rispondere ad un forte bisogno di benessere fisico e mentale. Lo Yoga è entrato poco per volta nella mia vita e, non solo mi ha rimesso sulla strada dell'equilibrio, ma mi ha aperto ad un nuovo modo di vivere e gioire della vita. Insegno Yoga per condividere l'enorme potere di trasformazione che questa scienza millenaria ha. Ho vissuto, studiato e insegnato in Messico, Indonesia, Taiwan, India, Spagna, Olanda e Italia. Ho iniziato grazie agli insegnamenti di Ellen de Jonge e ora ho l'onore di poter studiare direttamente con il suo maestro: Yogarupa Rod Stryker.