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Scopri quale dosha può rafforzare ognuno dei Vayu
5 Min.
Livello 3
Pranayama avanzato
Pranayama
Combiniamo tutti e 5 i Vayus in 1 pratica
33 Min.
Livello 3
Pranayama avanzato
Pranayama
Rafforzando il tuo Apana Vayu
10 Min.
Livello 3
Pranayama avanzato
Pranayama
Rafforzando il tuo Samana Vayu
10 Min.
Livello 3
Pranayama avanzato
Pranayama
Rafforzando il tuo Vyana Vayu
8 Min.
Livello 3
Pranayama avanzato
Pranayama
Rafforzando il tuo Udana Vayu
10 Min.
Livello 3
Pranayama avanzato
Vinyasa
Usa il Pranayama per fare i piegamenti all'indietro in sicurezza
50 Min.
Livello 3
Pranayama avanzato
Pranayama
Rafforzando il tuo Prana Vayu
13 Min.
Livello 3
Pranayama avanzato
Vinyasa
Usa il Pranayama per fare i piegamenti all'indietro in sicurezza
35 Min.
Livello 3
Pranayama avanzato
Vinyasa
Usa il Pranayama per migliorare i tuoi piegamenti in avanti
45 Min.
Livello 3
Pranayama avanzato
Vinyasa
Usa il Pranayama per migliorare i tuoi piegamenti in avanti
35 Min.
Livello 3
Pranayama avanzato
Il Prana si divide in 5 diversi tipi di energia: Vayus. Li scopriamo in questa…
10 Min.
Livello 3
Pranayama avanzato
Di cosa parliamo in questo corso, come puoi fare il corso e perché è importante
6 Min.
Livello 3
Pranayama avanzato
Meditazione
Una visualizzazione guidata dedicata a Abhinivesa e sentirci sicuri nell'incertezza.
10 Min.
Livello 2
Klesha: gli ostacoli nello Yoga
Vinyasa
La posa apice di questa classe sarà Savasana: ci lasceremo guidare da un vinyasa lunare…
55 Min.
Livello 2
Klesha: gli ostacoli nello Yoga
Meditazione
Una visualizzazione guidata dedicata a Dvesa, che ci farà entrare ancora più nel profondo, alla…
10 Min.
Livello 2
Klesha: gli ostacoli nello Yoga
Abhinivesa è l'ultimo dei Klesha, la paura delle morte, vedremo come si manifesta e come…
3 Min.
Livello 2
Klesha: gli ostacoli nello Yoga
Vinyasa
In questa lezione accenderemo il nostro fuoco per lavorare con Dvesa. La posizione apice sarà…
50 Min.
Livello 2
Klesha: gli ostacoli nello Yoga
In questa lezione teorica scopriremo il penultimo degli ostacoli, Dvesa, l'avversione per il dolore, come…
4 Min.
Livello 2
Klesha: gli ostacoli nello Yoga
Meditazione
Una visualizzazione guidata con l'aiuto della sacra immagine del mandala per slegarci dai piaceri del…
10 Min.
Livello 2
Klesha: gli ostacoli nello Yoga
Vinyasa
Una pratica di Vinyasa per lavorare con la catena posteriore delle nostre gambe, dove secondo…
50 Min.
Livello 2
Klesha: gli ostacoli nello Yoga
In questa lezione teorica scopriremo il terzo degli ostacoli, Raga, l'attaccamento ai piaceri legati al…
4 Min.
Livello 2
Klesha: gli ostacoli nello Yoga
Meditazione
Una meditazione per avere più consapevolezza dei condizionamenti dell'Ego e per lasciar andare ciò che…
10 Min.
Livello 2
Klesha: gli ostacoli nello Yoga
Vinyasa
In questa pratica di Vinyasa Yoga danzeremo coi guerrieri. (La lettura finale è di Gabrielle…
45 Min.
Livello 2
Klesha: gli ostacoli nello Yoga
Una lezione teorica alla scoperta del secondo ostacolo, Asmita, l'ego o egoisimo, per capire come…
3 Min.
Livello 2
Klesha: gli ostacoli nello Yoga
Vinyasa
Questa pratica dedicata ad Avidya, la mancanza di conoscenza, ci muoveremo dal buio alla luce…
50 Min.
Livello 2
Klesha: gli ostacoli nello Yoga
Pranayama
Esploreremo Maha Pranayama, per percepire il flusso del respiro espandersi nel corpo.
15 Min.
Livello 2
Klesha: gli ostacoli nello Yoga
In questa lezione teorica scopriremo il primo degli ostacoli, Avidya, l'ignoranza, come si manifesta e…
3 Min.
Livello 2
Klesha: gli ostacoli nello Yoga
Cosa sono i Klesha? I 5 ostacoli sono originati dalla paura e imparare a conoscerli…
10 Min.
Livello 2
Klesha: gli ostacoli nello Yoga
Voglio condividere con te una tecnica meditativa di origine hawaiana, per richiamare il senso del…
15 Min.
Livello 1
Yoga Post Parto