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Preparazione al Loto
Preparazione al Loto
Vinyasa
In questa pratica ci prepariamo a eseguire Padmasana
15 Min.
Livello 2
Yoga della Felicita
Da Drishti a Drishti
Da Drishti a Drishti
Vinyasa
Allena la tua concentrazione con questa pratica
25 Min.
Livello 2
Yoga della Felicita
Yoga a letto
Yoga a letto
Yin
Pratica tranquillissima per agevolare il sonno
15 Min.
Livello 2
Yoga della Felicita
Volgersi all’interno
Volgersi all’interno
Yin
Torna in contatto con il tuo sé con questa pratica di Yin Yoga
40 Min.
Livello 2
Yoga della Felicita
Sequenza per aprire il cuore
Sequenza per aprire il cuore
Vinyasa
Una sequenza dinamica e attiva per aprire il nostro cuore alla gioia
35 Min.
Livello 2
Yoga della Felicita
Stare nel momento presente
Stare nel momento presente
Vinyasa
Le posizioni di equilibrio ci aiutano a focalizzarci sul momento presente
25 Min.
Livello 2
Yoga della Felicita
Pratica per favorire la felicità
Pratica per favorire la felicità
Vinyasa
Segui questa breve sequenza dinamica per ritrovare la felicità
25 Min.
Livello 2
Yoga della Felicita
Sequenza per calmare la mente
Sequenza per calmare la mente
Vinyasa
Breve e dolce sequenza per rendere la mente più flessibile
25 Min.
Livello 2
Yoga della Felicita
Introduzione
Introduzione
Di cosa parliamo in questo corso e come lo puoi seguire
5 Min.
Livello 2
Yoga della Felicita
Meditazione Sita
Meditazione Sita
Meditazione
Meditiamo sul concetto di dignità
15 Min.
Livello 2
Shakti
Asana Sita
Asana Sita
Vinyasa
Esercitiamo la nostra pazienza
50 Min.
Livello 2
Shakti
Iconografia di Sita
Iconografia di Sita
Conosciamo Sita, l'ideale femminile di purezza
2 Min.
Livello 2
Shakti
Meditazione Sarasvati
Meditazione Sarasvati
Meditazione
Sperimentiamo la conoscenza di noi stessi
7 Min.
Livello 2
Shakti
Asana Sarasvati
Asana Sarasvati
Vinyasa
Riportiamo la purezza nella nostra pratica
45 Min.
Livello 2
Shakti
Iconografia di Sarasvati
Iconografia di Sarasvati
Conosciamo Sarasvati la dea della conoscenza, delle arti e del sapere
2 Min.
Livello 2
Shakti
Meditazione Parvati
Meditazione Parvati
Meditazione
Meditazione sull'amore devoto
10 Min.
Livello 2
Shakti
Asana Parvati
Asana Parvati
Vinyasa
Lasciamo da parte il desiderio di 'arrivare' e godiamoci il viaggio
60 Min.
Livello 2
Shakti
Iconografia di Parvati
Iconografia di Parvati
Conosciamo Parvati, la 'figlia della montagna', delicata e benevola
2 Min.
Livello 2
Shakti
Meditazione Lakshmi
Meditazione Lakshmi
Meditazione
Sperimentiamo la gioia e il benessere dentro di noi
8 Min.
Livello 2
Shakti
Asana Lakshmi
Asana Lakshmi
Vinyasa
Pratichiamo per sentire la bellezza del nostro animo
50 Min.
Livello 2
Shakti
Iconografia di Lakshmi
Iconografia di Lakshmi
Conosciamo Lakshmi, la dea madre della fortuna
3 Min.
Livello 2
Shakti
Meditazione Kali
Meditazione Kali
Meditazione
Distruggiamo tutto ciò che non ci è necessario
10 Min.
Livello 2
Shakti
Asana Kali
Asana Kali
Vinyasa
Pratica per la riniascita, il coraggio, la speranza e il cambiamento
50 Min.
Livello 2
Shakti
Iconografia di Kali
Iconografia di Kali
Conosciamo Kali, l'aspetto distruttivo e feroce delle Dea
5 Min.
Livello 2
Shakti
Meditazione Durga
Meditazione Durga
Meditazione
Trova l'energia trasformativa per superare gli ostacoli
10 Min.
Livello 2
Shakti
Asana Durga
Asana Durga
Vinyasa
Pratica per la forza, la stabilità e il coraggio
60 Min.
Livello 2
Shakti
Iconografia di Durga
Iconografia di Durga
Conosciamo Durga 'colei che difficilmente si può avvicinare'
2 Min.
Livello 2
Shakti
Shakti
Shakti
Che cos'è l'energia femminile
5 Min.
Livello 2
Shakti
Introduzione
Introduzione
Perché è importante conoscere questo aspetto della cultura indiana per lo Yoga
2 Min.
Livello 2
Shakti
Come cantare il Ganesh Gayatri Mantra
Come cantare il Ganesh Gayatri Mantra
Mantra
Impariamo la pronuncia e come cantare il Gayatri Mantra dedicato a Ganesh.
10 Min.
Livello 1
Mantra