Che lezione vuoi fare oggi?
Vinyasa
Saraswati ci aiuta a trasformare la nostra conoscenza in luce, portando energia ai chakra superiori.…
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Troviamo l'equilibrio per guardare le cose da una prospettiva più alta. Parivrtta Garudasana
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Coltiviamo la forza e la determinazione per ascoltare la nostra intuizione e nuove connessioni. Eka…
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Parvati ci porta verso un'enorme serenità mentale e spirituale. Svarga Dvidasana
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Ricerchiamo equilibrio armonico, unione e pienezza. Marichyasana (variante in piedi)
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Forza di volontà e determinazione, attingiamo alla nostra forza interiore. Baddha Parivrtta Ardhachandrasana
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Per crescere e cambiare, dobbiamo per prima cosa prendere consapevolezza del desiderio di farlo
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Troviamo la capacità di oltrepassare gli ostacoli, per prima cosa quelli che abbiamo creato noi…
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Ogni cambiamento ha bisogno di energia, qualcosa va bruciato per creare il nuovo
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Per affrontare ogni sfida, corpo e mente devono unirsi per creare forza e capacità di…