Programma

Connettersi con il respiro per connettersi con il corpo: una pratica di radicamento di Vinyasa Flow (90 minuti)
Prana: una guida verso la chiarezza e la salute. Come il Pranayama può fare avanzare la tua pratica (60 minuti)
Medita per la calma e la sicurezza. Una meditazione per farti risplendere (30 minuti)

La pratica inizierà alle ore 10.30 e terminerà alle 13.30