La primavera è il momento dell’anno in cui la natura si risveglia e l’energia, dopo la quiete dell’inverno, ricomincia a muoversi. È una stagione di transizione, in cui il corpo sente naturalmente il bisogno di alleggerirsi, di eliminare ciò che è rimasto stagnante e di creare spazio per il nuovo. Nel Kundalini Yoga, la primavera è considerata il tempo ideale per la purificazione e il rinnovamento, perché sostiene in modo naturale i processi di eliminazione e di riequilibrio energetico.
Questo corso nasce proprio in questo periodo dell’anno, da marzo fino a fine maggio, per accompagnarti in un percorso di detox e purificazione che coinvolge il corpo fisico, la mente e i livelli più sottili dell’energia. Attraverso tredici lezioni progressive, lavoreremo seguendo un ordine naturale: partiremo dal corpo e dalle sue funzioni più concrete, come la digestione, l’eliminazione e la respirazione, per poi passare gradualmente a un lavoro più profondo sulla mente, sul subconscio e sul campo energetico.
Praticheremo per eliminare le tossine fisiche, ma anche per rilasciare di emozioni trattenute, le tensioni profonde e gli schemi inconsci che il corpo ha memorizzato nel tempo. Organi come il fegato, il colon e lo stomaco non si occupano solo di filtrare ed eliminare ciò che ingeriamo, ma sono anche legati alla nostra capacità di digerire le esperienze, lasciare andare il passato e trasformare le emozioni. Quando questi sistemi vengono sostenuti e riequilibrati, anche il subconscio può alleggerirsi e diventare più disponibile al cambiamento. Man mano che il corpo si purifica, la mente diventa più sensibile e ricettiva
Questo corso è un invito ad ascoltare i ritmi naturali, a rispettare i tempi del corpo e a vivere la pratica come un processo graduale e consapevole, così come la primavera non forza la fioritura ma la accompagna.
È un viaggio di rinnovamento, un’occasione per riallinearsi, alleggerirsi e ritrovare un contatto più profondo con la propria energia vitale.
