Chakra – Livello 02

Questo corso è dedicato ad approfondire la conoscenza dei Chakra. Nel corso di livello 1, già presente sul sito, abbiamo iniziato a ‘sentire’ l’energia di ognuno dei 7 principali centri. L’intento di queste lezioni invece, è quello di permetterci di riconoscere e comprendere ogni Chakra.

Questo processo di riconoscimento, ci permetterà di comprendere le caratteristiche psicofisiche e l’area di azione di ognuno dei Chakra. Con questa consapevolezza, sarà più facile comprendere se nel nostro corpo esistono dei blocchi, delle carenze o degli eccessi di energia, che portano ad uno squilibrio.

Il corso è composto da una prima parte teorica, nella quale viene spiegato tutto il funzionamento del sistema dei Chakra e ogni singolo Chakra, le sue caratteristiche e come prendersene cura. Nella pagina della prima lezione del corso troverai anche un PDF scaricabile con tutte le indicazioni su ogni Chakra.

Nella seconda parte ci sono classi di asana e meditazione per ogni Chakra.
Seguendo la parte teorica per prima, sarà possibile comprendere se esistono degli squilibri e quindi su quali chakra lavorare maggiormente. Le classi sono pensate per portare energia al Chakra per il quale sono disegnate.

Buona pratica
Namastè