Calendario della luce 2022
Il Percorso “Calendario della luce” vuole accompagnarti per 25 giorni, alla riscoperta della tua luce.
Lasciati guidare tra le pratiche: alcune più energizzanti, altre più calme e dolci per creare nuova energia e far brillare la luce del nostro cuore.
Le settimane che precedono il solstizio d’inverno sono davvero speciali e possono essere un’occasione per riconnetterci con la nostra parte più intima, scaldare il nostro corpo (e il nostro cuore), fare più chiarezza nella nostra mente. Apri le braccia e preparati ad accogliere la tua luce.
Puoi scegliere di praticare questo percorso anche in un altro momento dell’anno, quando senti di aver bisogno di ricreare questo tipo di energia.
Quanto dura il percorso?
Le pratiche sono studiate per accompagnarti in un percorso di 25 giorni.
Come si struttura?
Il percorso prevede classi di Vinyasa pensate per i giorni infrasettimanali, Restorative o Yin Yoga il sabato, per concederci una coccola più rilassante e meditazione la domenica, il giorno di “riposo” dalla pratica.
Alcuni consigli:
se vuoi puoi accendere una candela o un incenso e creare un’altare dedicato.
