Che corso vuoi fare oggi?

Approfondisci la tua pratica e avvicinitati a posizioni più complesse. In questo corso di un…

Nel corso La Luna imparerai a conoscere le diverse fasi lunari e capirai come possono…

Yoga sulla sedia è una forma di yoga terapeutico che viene praticato seduti su una…

In questo corso di meditazione continuiamo a lavorare su noi stessi, per esplorare le emozioni…

In questo corso continuiamo l’approfondimento dei piegamenti all’indietro e alcune transizioni avanzate tra una posa…

La Shakti ha molti aspetti, noi ne abbiamo scelti 3 e ti guidiamo alla loro…

Ridai mobilità al tuo bacino, riportando forza e flessibilità a tutta la muscolatura in modo…

Benvenuti in questo percorso di crescita personale. Questi video sono una “cassetta degli attrezzi” da…

Lo Yoga Ormonale è una pratica che attraverso asana, respirazioni dinamiche, tecniche energetiche e visualizzazioni…

Approfondisci la tua pratica e aumenta la consapevolezza e la capacità di gestire la tua…

La colonna vertebrale gioca un ruolo importante nella nostra pratica yoga. Ci dà flessibilità e…

Questo corso è pensato per aiutarti ad approfondire ed esplorare i piegamenti all’indietro. Le aperture…

Scopri la tua strada, rivela il tuo Dharma seguendo il viaggio che Sara e Giulia…

Introduci nella tua pratica posizioni di equilibrio, passaggi in sospensione e inversioni per scoprire che…

Diventa più consapevole del tuo respiro e impara a usarlo come strumento per controllare la…

Asana, Meditazione e pillole di Filosofia per esplorare i 5 ostacoli che troviamo nello Yoga…

Lo yoga post parto può diventare il tuo alleato perfetto non solo per ridurre ed…

Questo percorso ti guiderà nell'ascolto profondo e nell'accettazione della trasformazione che sta avvenendo dentro di…

Prepara corpo e mente per passare al secondo livello di pratica. Costruisci: forza, mobilità e…

Lo Yoga Oromonale è una tecnica messa per migliorare in maniera naturale l’equilibrio ormonale promuovendo…

In questo corso ti aiutiamo a far diventare lo Yoga una buona abitudine quotidiana. Ma…

Con questo secondo corso dedicato ai Chakra, impariamo a riconoscere l'energia di ogni centro e…

Prenditi cura del tuo corpo e dalla tua mente con queste pratiche di Yoga, per…

Questo corso è un viaggio alla scoperta dei vari aspetti della Shakti, l'energia femminile, tramite…

Purificazione, stabilità ed energia. Sono queste le tre parole chiave di questo percorso di Yoga.…

La meditazione è uno strumento importantissimo per conoscere noi stessi e per abbracciare le nostre…

Il Karma è un seme che piantiamo, è un'azione che può crescere e svilupparsi. Prendiamo…

Un viaggio per il corpo e per la mente alla scoperta di noi stessi e…

Muovi i primi passi alla scoperta delle energie dei Chakra. Inizia a lavorare per perceire…

Seguiamo un percorso alla ri-scoperta del nostro respiro. Il corso ha sia una parte teorica…

Il riposo è importante tanto quanto l'esercizio. Ritagliati il tuo momento di relax e sciogli…

Con questo corso scopriamo il potere dei Mantra, imparando a cantarli e a 'usarli' nel…

Applichiamo la forza a posizioni più complesse, andando a scorporarle per renderle accessibili e preparare…

Il tuo viaggio nello Yoga. Lo Yoga è un percorso di crescita, un percorso personale…

Esplora con le conoscenze dell'Ayurveda le proprietà curative del cibo e come scegliere gli alimenti…

Ogni momento della giornata ha la sua pratica di Yoga. Usa questo corso per trovare…

Prepara il tuo corpo per essere più forte, stabile e aperto in vista di posizioni…

Passa dal secondo al terzo livello con questo corso, pensato per approfondire la tua conoscenza…

Questo corso di musicoterapia è pensato per lavorare sull'energia dei chakra. Partendo dalla trazione indiana…

L'Ayurveda è la scienza della vita. Studiando i concetti base di questa scienza medica indiana,…

Un percorso di un mese alla scoperta di tutte le forme del prana, l'energia vitale…

Un mese di yoga per partire dalle basi e scoprire, attraverso la prartica dello Yoga,…

Abbiamo pensato questo corso per aiutarti ad affrontare asana più intense e lezioni complesse. Con…

Per comprendere la meditazione e per iniziare a inserirla nella pratica quotidiana.

La pratica dello Yin Yoga ci permette di andare più in profondità, completando e approfondendo…

Per essere in salute, dobbiamo essere in armonia con la Natura. In questo corso verrà…

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Muoversi lentamente per dedicare più tempo all'ascolto del proprio corpo. E’ questa l'idea di base…

30 giorni e 30 lezioni da 30 minuti, questo è il corso Yoga 30/30! Il…

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Come prepararsi per asana avanzati. Esercizi, posizioni e consigli per riuscire ad eseguire alcuni tra…

Questo corso è pensato per aiutarti a correggere la tua pratica, comprendere il giusto allineamento…

Dopo aver mosso i primi passi con i video di primo livello, facciamo un salto…

Questo corso è disegnato per i principianti assoluti, che vogliono dedicarsi alla pratica dello Yoga.…

Un corso composto da sei lezioni di un’ora ciascuna. Pensato per dare tempo al respiro…