Che corso vuoi fare oggi?

Conosciamo i principi di Yama e Niyama e li applichiamo partendo dalla pratica di Asana

Un corso di Vinyasa Yoga e Meditazione per scoprire l’utilizzo delle mudrā, i gesti o…

Approfondisci la tua pratica e avvicinitati a posizioni più complesse. In questo corso di un…

Nel corso La Luna imparerai a conoscere le diverse fasi lunari e capirai come possono…

Yoga sulla sedia è una forma di yoga terapeutico che viene praticato seduti su una…

In questo corso di meditazione continuiamo a lavorare su noi stessi, per esplorare le emozioni…

In questo corso continuiamo l’approfondimento dei piegamenti all’indietro e alcune transizioni avanzate tra una posa…

La Shakti ha molti aspetti, noi ne abbiamo scelti 3 e ti guidiamo alla loro…

Ridai mobilità al tuo bacino, riportando forza e flessibilità a tutta la muscolatura in modo…

Benvenuti in questo percorso di crescita personale. Questi video sono una “cassetta degli attrezzi” da…

Lo Yoga Ormonale è una pratica che attraverso asana, respirazioni dinamiche, tecniche energetiche e visualizzazioni…

Approfondisci la tua pratica e aumenta la consapevolezza e la capacità di gestire la tua…

La colonna vertebrale gioca un ruolo importante nella nostra pratica yoga. Ci dà flessibilità e…

Questo corso è pensato per aiutarti ad approfondire ed esplorare i piegamenti all’indietro. Le aperture…

Scopri la tua strada, rivela il tuo Dharma seguendo il viaggio che Sara e Giulia…

Introduci nella tua pratica posizioni di equilibrio, passaggi in sospensione e inversioni per scoprire che…

Diventa più consapevole del tuo respiro e impara a usarlo come strumento per controllare la…

Asana, Meditazione e pillole di Filosofia per esplorare i 5 ostacoli che troviamo nello Yoga…

Lo yoga post parto può diventare il tuo alleato perfetto non solo per ridurre ed…

Questo percorso ti guiderà nell'ascolto profondo e nell'accettazione della trasformazione che sta avvenendo dentro di…

Prepara corpo e mente per passare al secondo livello di pratica. Costruisci: forza, mobilità e…

Lo Yoga Oromonale è una tecnica messa per migliorare in maniera naturale l’equilibrio ormonale promuovendo…

In questo corso ti aiutiamo a far diventare lo Yoga una buona abitudine quotidiana. Ma…

Con questo secondo corso dedicato ai Chakra, impariamo a riconoscere l'energia di ogni centro e…

Prenditi cura del tuo corpo e dalla tua mente con queste pratiche di Yoga, per…

Questo corso è un viaggio alla scoperta dei vari aspetti della Shakti, l'energia femminile, tramite…

Purificazione, stabilità ed energia. Sono queste le tre parole chiave di questo percorso di Yoga.…

La meditazione è uno strumento importantissimo per conoscere noi stessi e per abbracciare le nostre…

Il Karma è un seme che piantiamo, è un'azione che può crescere e svilupparsi. Prendiamo…

Un viaggio per il corpo e per la mente alla scoperta di noi stessi e…

Muovi i primi passi alla scoperta delle energie dei Chakra. Inizia a lavorare per perceire…

Seguiamo un percorso alla ri-scoperta del nostro respiro. Il corso ha sia una parte teorica…

Il riposo è importante tanto quanto l'esercizio. Ritagliati il tuo momento di relax e sciogli…

Con questo corso scopriamo il potere dei Mantra, imparando a cantarli e a 'usarli' nel…

Applichiamo la forza a posizioni più complesse, andando a scorporarle per renderle accessibili e preparare…

Il tuo viaggio nello Yoga. Lo Yoga è un percorso di crescita, un percorso personale…

Esplora con le conoscenze dell'Ayurveda le proprietà curative del cibo e come scegliere gli alimenti…

Ogni momento della giornata ha la sua pratica di Yoga. Usa questo corso per trovare…

Prepara il tuo corpo per essere più forte, stabile e aperto in vista di posizioni…

Passa dal secondo al terzo livello con questo corso, pensato per approfondire la tua conoscenza…

Questo corso di musicoterapia è pensato per lavorare sull'energia dei chakra. Partendo dalla trazione indiana…

L'Ayurveda è la scienza della vita. Studiando i concetti base di questa scienza medica indiana,…

Un percorso di un mese alla scoperta di tutte le forme del prana, l'energia vitale…

Un mese di yoga per partire dalle basi e scoprire, attraverso la prartica dello Yoga,…

Abbiamo pensato questo corso per aiutarti ad affrontare asana più intense e lezioni complesse. Con…

Per comprendere la meditazione e per iniziare a inserirla nella pratica quotidiana.

La pratica dello Yin Yoga ci permette di andare più in profondità, completando e approfondendo…

Per essere in salute, dobbiamo essere in armonia con la Natura. In questo corso verrà…

Per essere in salute, dobbiamo essere in armonia con la Natura.  In questo corso verrà…

Muoversi lentamente per dedicare più tempo all'ascolto del proprio corpo. E’ questa l'idea di base…

30 giorni e 30 lezioni da 30 minuti, questo è il corso Yoga 30/30! Il…

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Come prepararsi per asana avanzati. Esercizi, posizioni e consigli per riuscire ad eseguire alcuni tra…

Questo corso è pensato per aiutarti a correggere la tua pratica, comprendere il giusto allineamento…

Dopo aver mosso i primi passi con i video di primo livello, facciamo un salto…

Questo corso è disegnato per i principianti assoluti, che vogliono dedicarsi alla pratica dello Yoga.…

Un corso composto da sei lezioni di un’ora ciascuna. Pensato per dare tempo al respiro…