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Sia che tu voglia cominciare da zero o che tu sia alla ricerca di un modo per approfondire la tua pratica, troverai le lezioni che fanno per te. Le nostre classi sono infatti pensate per venire incontro alle esigenze di tutti praticanti, dai principianti ai più esperti. Le lezioni sono suddivise in 4 differenti livelli di complessità per poter scegliere e creare la tua pratica. Oltre a questo, potrai scegliere a seconda del tempo che hai a disposizione la durata della classe e ovviamente anche lo stile che vuoi seguire.

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La pratica degli Asana, le posizioni, è solo un’infinitesima parte nel cammino dello Yoga. Ti guideremo quindi alla scoperta della meditazione, del pranayama e della filosofia dello Yoga. Dai Chakra, agli otto passi dello Yoga e dalle Nadi all’Ayurveda, nelle nostre ‘Risorse’ troverai spunti e risposte per ampliare la tua conoscenza di questa scienza millenaria. Leggi i nostri post nella sezione dedicata al Blog.

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