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Le iscrizioni per l’edizione di Ottobre 2017 sono chiuse.

Potrai acquistare il corso completo o le precedenti edizioni a partire da Novembre 2017, scrivendo a info@lascimmiayoga.com

Che cos’è??

E’ un programma per vincere la pigrizia e iniziare ad allenarsi da casa tutti i giorni con lo Yoga.

Come funziona??

Se ti iscrivi, a partire dal 2 Ottobre e per i seguenti 30 giorni, riceverai tutte le mattine una mail con il link a una nuova lezione di Yoga di 30 minuti.

Perché funziona??

Prendersi un impegno con qualcuno è il miglior modo per portare a termine un progetto! In questo mese prenderai un impegno con me e io sarò la tua ‘personal trainer’.

Quando inizia?

Il programma inizierà il 2 Ottobre e terminerà il 31 Ottobre. I video però rimarranno per sempre online su YouTube e quindi potrai continuare ad usarli per la tua pratica quotidiana. Le iscrizioni si chiuderanno il 30 Settembre.

Come mi iscrivo?

L’iscrizione al programma costa 30€  (1€ al giorno in pratica) per il livello 01 e 02. Il livello 02 con le lezioni da 45 minuti costa 45€.

DOMANDE FREQUENTI

Queste lezioni sono adatte ai principianti?

Si, le lezioni del livello 1 sono adatte sia per chi vuole iniziare da zero, che per chi ha già un po’ di dimestichezza con lo Yoga, ma ha bisogno di una guida per praticare tutti i giorni.

Mi verranno mandati dei link per scaricare i video?

I video saranno caricati su YouTube in forma privata e non verrà inviato nessun link per scaricare i video.

A che livello devo iscrivermi se ho già seguito la precedente edizione?

Se hai già fatto la precedente edizione e hai continuato a praticare in questi mesi, ti consiglio di iscriverti al secondo livello.

Posso iscrivermi anche se il corso è già iniziato?

Le iscrizioni si chiuderanno il 30 Settembre e non sarà possibile iscriversi dopo questa data.

Ho già fatto la passata edizione, queste sono lezioni nuove?

Tutti i video sono nuovi!!!!

A che ora vengono mandate le mail con le lezioni?

Le mail verranno inviate intorno alle 2.00 di notte, ora italiana.

Non ho una buona connessione a Internet, posso scaricare le lezioni?

Le lezioni saranno pubblicate in forma privata su YouTube. Esistono online una marea di sistemi per scaricare i video e vederli offline…Ask Google 😉

A Ottobre non avrò tempo per seguire il corso, posso iscrivermi lo stesso?

Si certo. Durante il mese di Ottobre riceverai ogni giorno le mail e i link ai video rimarranno comunque attivi per sempre, in modo che tu possa praticare quando vuoi.

Posso seguire le lezioni dal mio cellulare?

Si, sarà possibile vedere le lezioni su qualsiasi device! I video saranno pubblicati in forma privata su YouTube e solo gli iscritti potranno vederli, ma saranno fruibili su qualsiasi supporto collegato a Internet.

E se salto un giorno, cosa succede?

I video rimarranno per sempre online, quindi se salti un giorno, potrai recuperare il giorno seguente.

Ma tutti i giorni di allenamento…non sarà troppo??

L’ideale nello yoga è praticare 6 giorni su 7. Quindi i primi sei giorni della settimana praticheremo posizioni di Yoga (sudando tantissimo!) e il settimo giorno ci sarà un video bonus con tecniche di respirazione o meditazione.

Ehi, ma 30 minuti di allenamento non sono un po’ pochini??

Una classe di 30 minuti è un’allenamento intenso, ma se vuoi puoi sempre ripeterla due volte al giorno, ad esempio la mattina e la sera.

Mi rimetto in forma con questo programma?

Lo Yoga che praticherai in queste lezioni è uno stile dinamico, che quindi richiede un particolare sforzo fisico. I benefici di questa pratica sono moltissimi sia a livello fisico (controllo del peso, migliore digestione, migliore circolazione, ecc…) che mentale ( controllo di ansia e stress). Se vuoi dimagrire, ma anche ridare un tono ai tuoi muscoli, questo programma fa per te.