Granada - Vacanza yoga

Vacanza Yoga

Vacanza Yoga immersi nella natura a Granada, tra mare e montagna. Un’occasione per approfondire la propria pratica e prendersi una pausa di benessere.

Per informazioni e per riservare il tuo posto, scrivici un messaggio a :

info@lascimmiayoga.com

Cos’è

E’ una vacanza dedicata allo Yoga e al relax. Gli insegnanti, Sara Bigatti e John Kraijenbrink, guideranno questa settimana di pratica, con lezioni di Vinyasa Yoga, Yoga restorative, Yin Yoga, meditazione e molto altro.

Ogni giornata inizierà con una pratica di Vinyasa Yoga e terminerà con una lezione rilassante, seguita da un momento di meditazione.

Durante la vacanza saranno proposte tre mattinate di workshop, per approfondire la pratica Yoga. Queste lezioni sono facoltative, ma incluse nel pacchetto della vacanza.

Ma non c’è solo lo Yoga! Durante la vacanza visiteremo Granada e ci rilasseremo al mare.

Questo è il programma:

Domenica 20
– 15.00 Check-in
– 16.00 Meeting
– 17.00 Prima lezione
– 19.30 Cena di benvenuto
Lunedì 21
– 7.30 – 9.00: Vinyasa Flow
– 9.00 – 10.30: Colazione
– 10.30 – 13.30 Workshop “Migliora la tua pratica”
– 13.30 – 14.30: Pranzo
– 14.30 – 17.00 Tempo libero
– 17.00 – 18.00: Yoga – pratica dolce
– 18.00 – 18.45: Meditazione
– 19.30 – 20.30: Cena
Martedì 22

– 7.30 – 9.00: Vinyasa Flow
– 9.00 – 10.30: Colazione
– 10.30 – 13.30 Workshop “Thai Yoga Massage”
– 13.30 – 14.30: Pranzo
– 14.30 – 17.00 Tempo libero
– 17.00 – 18.00: Yoga – pratica dolce
– 18.00 – 18.45: Meditazione
– 19.30 – 20.30: Cena

Mercoledì 23
– 7.30 – 9.00: Vinyasa Flow
– 9.00 – 10.30: Colazione
– GIORNATA IN SPIAGGIA
– 19.30 – 20.30: Cena
– 21.00: Satsang
Giovedì 24
– 7.30 – 9.00: Vinyasa Flow
– 9.00 – 10.30: Colazione
– 10.30 – 13.30 Workshop “Gioca con l’equilibrio”
– 13.30 – 14.30: Pranzo
– 14.30 – 17.00 Tempo libero
– 17.00 – 18.00: Yoga – pratica dolce
– 18.00 – 18.45: Meditazione
– 19.30 – 20.30: Cena
Venerdì 25
– 7.30 – 9.00: Vinyasa Flow
– 9.00 – 10.30: Colazione
– Tour a Granada/Alhambra
– 17.00 – 18.00: Yoga – pratica dolce
– 18.00 – 18.45: Meditazione
– 19.30 – 20.30: Cena
Sabato 26
– 7.30 – 9.00: Vinyasa Flow
– 9.00 – 10.30: Colazione
Check-out

Dove e Quando

La vacanza si terrà presso il Granada retreat Center, di Lucia Yoga. La villa si trova a 15 minuti dalla città di Granada nella Sierra Elvira, vicino al Parco Naturale della Sierra Nevada, Spagna.

Il ritiro inizierà il giorno 20 Agosto 2017 e terminerà il 26 Agosto.

La struttura è dotata di piscina e terrazza.

Il pacchetto prevede una pensione completa con cucina vegetariana mediterranea.

Quanto costa

La villa dispone di varie tipologie di stanze, tutte con bagno privato. I prezzi indicati di seguito sono per persona, inclusi vitto e alloggio e lezioni di Yoga.

Nel prezzo non sono inclusi: volo da e per Malaga, tranfer dall’aeroporto, visite e tour.

Prezzi:
– Camera con 6 letti: 670€
– Quadrupla: 680€
– tripla: 698€
– Matrimoniale o doppia: 735€
– Suite: 854€
Per prenotare è richiesto un deposito di 350€

I tour sono facoltativi e non inclusi nel prezzo.

I costi dei tour:
– Giornata in spiaggia con pic-nic: 35€
– Granada (Transport + Granada city center + Albayzin neighborhood
+ Arab tea/shops + Mirador + Traditional meal):35€
– Alhambra (Transport + Alhambra Tickets
+ Traditional meal): 65€ da riservare al momento della prenotazione.

Prenotazioni

Per prenotare il tuo posto, scrivi una mail a: info@lascimmiayoga.com